C’è un effetto rimbalzo in Herbalife?

Una domanda che spesso ci si pone è se Herbalife abbia un effetto rebound. È normale che questa preoccupazione sorga se si è passati da una dieta all’altra, si sono fatti molti sacrifici e sforzi per perdere peso e alla fine si scopre sempre che poco dopo aver finito si inizia a riacquistare ciò che si è perso. La buona notizia è che Herbalife è diverso.

Qui vi spiegherò in cosa consiste il programma Herbalife e perché non ha l’effetto rebound, ma prima, per farvi capire meglio, vi spiegherò in cosa consiste l’effetto rebound e perché si verifica.

Voglio diventare un distributore Herbalife, puoi dirmi di più?

Che cos’è l’effetto rebound e perché si verifica?

Si parla di effetto rimbalzo o effetto yo-yo quando, dopo aver terminato una dieta dimagrante, si vedono risultati visibili, ma in breve tempo si riacquista il peso perduto. Succede spesso quando si segue una dieta ipocalorica molto restrittiva per ottenere una forte perdita di peso in un tempo molto breve. In altre parole, le cosiddette diete d’urto, note anche come diete miracolose.

Perché si verifica l’effetto rimbalzo? Le diete restrittive non sono sostenibili nel tempo, non solo perché mancano i nutrienti, il che è dannoso per la salute, ma anche perché si tende a morire di fame. Succede che quando si torna alla dieta normale (perché non si è imparato a mangiare, ma si è solo seguita una dieta), si riprende il peso iniziale e si può addirittura prendere qualche chilo in più. Perché?

• Rallenta il metabolismo. Quando si segue una dieta ipocalorica, l’organismo non ha abbastanza energia per funzionare normalmente, quindi entra intelligentemente in una sorta di “modalità di risparmio”, cioè inizia a lavorare più lentamente per spendere meno e avere così delle riserve. Quando si termina la dieta e si torna a mangiare come prima (aumentando le calorie ingerite), l’organismo continua a lavorare nello stesso modo lento, cioè bruciando pochissime calorie: ecco perché si riprendono chili così rapidamente e si può addirittura superare il peso precedente alla dieta.
• Non avete perso grasso. Per lo stesso motivo che ho spiegato, durante la dieta si perde solo una parte del grasso, perché in realtà l’organismo lo risparmia e, invece, l’energia la ricava dalle riserve di glucosio e glicogeno dei muscoli, da cui la flaccidità che tende a comparire.
• Cambiamenti ormonali. Dopo la dieta, la produzione di ormoni tiroidei, che controllano il metabolismo, diminuisce e aumenta quella di altri ormoni come la grelina, che stimola l’appetito.
• Eccessiva assunzione di carboidrati e grassi. Le diete ipocaloriche si basano di solito sulla soppressione dei carboidrati e dei grassi, per cui quando si interrompe la dieta si inizia a consumare questi tipi di alimenti, prima vietati, in eccesso, il che, sommato a tutti i fattori di cui sopra, aumenta l’accumulo di grasso nel corpo molto rapidamente.

C’è un effetto rimbalzo in Herbalife?

No, perché non si tratta di una dieta una tantum, ma di un programma che mira a incorporare nella vostra vita abitudini sane, perfettamente sostenibili nel tempo. Il nostro obiettivo è che impariate a mangiare in modo sano e a integrare l’attività fisica nella vostra vita quotidiana.

Se avete sentito pareri contrari, è probabile che si tratti di persone che non sono state costanti o che non hanno ricevuto i consigli giusti (questo è molto importante). Questo è uno dei motivi per cui sconsiglio vivamente di acquistare nei negozi Herbalife di altri distributori che vendono i loro prodotti con uno sconto del 42%. In primo luogo, si tratta di prezzi non ufficiali e non posso garantire la provenienza di questi prodotti; in secondo luogo, poiché non offrono un servizio professionale, è probabile che si finisca per avere un effetto rebound.

Se seguite il programma Herbalife con me, vi dirò che ci basiamo su 4 pilastri:

• Piano alimentare adattato ai vostri obiettivi
• Esercizio fisico
• L’aiuto di integratori
• Assistenza e consigli

Il piano alimentare Herbalife è studiato da nutrizionisti e adattato al vostro obiettivo, che in questo caso è la perdita di peso. Ma non è una dieta rigida, non ci sono restrizioni alimentari, non si devono contare le calorie ed è pensata per dare energia sufficiente per affrontare tutte le attività della giornata.

Per l’esercizio fisico abbiamo piani di allenamento realizzati da professionisti, oltre a un programma di lezioni virtuali di ogni tipo e livello.

D’altra parte, ci sono i prodotti Herbalife che, come diciamo sempre, non sono soluzioni miracolose che fanno perdere peso senza sforzo e rapidamente. Non si tratta affatto di questo. Sono semplicemente degli aiuti per aiutare il vostro corpo a disintossicarsi dal vecchio, ad abituarsi al nuovo, in modo che inizi a integrare il cambiamento a poco a poco.

Infine, il pilastro più importante, durante tutto il programma sarete consigliati e sostenuti. Da un lato, avrete me, che sarò il vostro coach e sarò a disposizione per aiutarvi, rispondere alle vostre domande, sostenervi e accompagnarvi durante tutto il processo. Dall’altro lato, avrete a disposizione anche altri strumenti, come lezioni di scuola di nutrizione, sessioni di psicologia alimentare e altri tipi di colloqui e formazione per rendere il processo il più semplice possibile.

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