Bevanda proteica in polvere Herbalife

Descrizione

È una bevanda senza zucchero adatta ad aumentare l’apporto proteico giornaliero e può essere assunta come spuntino o mescolata al frullato Herbalife Formula 1. Contiene 15 grammi di proteine per porzione (28 grammi) e solo 108 kcal.

Fornisce 20 vitamine e minerali ed è adatto ai vegetariani perché utilizza solo proteine della soia e del siero del latte.

Se siete vegani, Herbalife ha creato anche un’opzione vegana per voi, Herbalife Vegan Protein Drink Powder.

Prezzi

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A cosa serve e vantaggi

La bevanda proteica in polvere Herbalife serve ad aumentare l’apporto proteico giornaliero in modo semplice e veloce, senza aumentare l’apporto calorico.

Le proteine sono un macronutriente molto necessario al nostro organismo, perché senza di esse non abbiamo la capacità di produrre, rigenerare e mantenere tutti i tessuti del nostro corpo. Se si pratica anche attività fisica, l’apporto di proteine dovrebbe essere maggiore.

Ricordate che non sono necessarie solo per i muscoli, ma se volete una pelle, dei capelli e delle unghie belli, dovete avere un apporto proteico sufficiente. L’apporto proteico varia da 1,2 a 2,5 g/kg di peso corporeo, a seconda dell’attività fisica svolta quotidianamente.

Se siete persone sedentarie, 1,2 g per kg di peso corporeo sono sufficienti. Ad esempio, una persona di 60 kg che non fa sport dovrebbe consumare 72 grammi di proteine al giorno, distribuite in tutti i pasti.

Se si tratta di una persona di 60 kg che pratica sport, la quantità dovrebbe salire a 150 grammi al giorno. Tenete presente che 100 grammi di petto di pollo hanno 23 grammi di proteine e circa 200 kcal.

Pertanto, a volte è difficile soddisfare il fabbisogno giornaliero del corpo senza aumentare le calorie, quindi è una buona idea integrare con proteine in polvere.

Le proteine funzionano anche come macronutrienti sazianti, quindi in un programma di gestione del peso sono necessarie per mantenere i muscoli mentre si perde il grasso. Allo stesso tempo, se combinate con grassi e fibre, mantengono il senso di sazietà.

Elenco dei vantaggi

Ecco un elenco di tutti i benefici della bevanda proteica in polvere:

Facile digestione
Assorbimento rapido
Accelera il metabolismo
Fornisce proteine senza aumentare le calorie
Favorisce il mantenimento e la crescita della massa muscolare
Favorisce la perdita di peso
Controlla l’appetito
Sazia
Combatte la fame
Ripara il tessuto muscolare dopo l’allenamento fisico
Un modo semplice per aumentare la dose giornaliera raccomandata di proteine

Come prepararsi e come prendere

La preparazione di Herbalife Protein Drink Powder è molto semplice e veloce.

Avete 3 opzioni per preparare Herbalife Protein Drink Powder:

Se lo si assume come spuntino sano e nutriente: aggiungere 2 cucchiai (28 grammi) di prodotto a un bicchiere d’acqua. Mescolare e gustare. Se si desidera berlo caldo, riscaldare preventivamente l’acqua.
Se lo si assume con il frullato Formula 1: è possibile assumerlo integrando l’apporto proteico con il frullato Formula 1 Herbalife.

In un programma di controllo del peso è preferibile bere il frullato Formula 1 con acqua piuttosto che con latte per ridurre la quantità di carboidrati semplici, quindi è bene introdurre proteine in polvere per avere un buon apporto proteico in quel pasto. In questo modo il frullato sarà anche più saziante.

Aggiungere un misurino di prodotto (14 grammi) e due misurini di Formula 1 shake (26 grammi) a 300-400 ml di acqua. Mescolare con un frullatore o uno shaker e gustare. Se lo si preferisce caldo, riscaldare l’acqua prima.

• Se la si assume con lo yogurt: si può aggiungere la bevanda proteica ai propri yogurt preferiti con un leggero aroma di vaniglia.

Aggiungere un cucchiaio (14 grammi) allo yogurt, mescolare con un cucchiaio e gustare.

Chi può assumere le bevande proteiche in polvere di Herbalife?

Se si desidera aumentare l’apporto proteico giornaliero senza aumentare troppo le calorie
Persone il cui obiettivo è il controllo del peso, la tonificazione o l’aumento della massa muscolare.

Controindicazioni

L’assunzione di una quantità di proteine superiore alla quantità giornaliera raccomandata in base al proprio obiettivo può comportare rischi per la salute.

Assumendo una quantità di proteine superiore al fabbisogno del nostro organismo, queste devono essere eliminate. Un eccesso di proteine ha diversi effetti sull’organismo: abbassa il pH del sangue creando un ambiente acido e sovraccarica il fegato e i reni.

Come avviene l’eliminazione delle proteine in eccesso?

L’ossidazione degli aminoacidi delle proteine porta a un aumento dell’ammonio. Questo aumento provoca a sua volta un’alterazione del pH, rendendo il sangue più acido. L’ammonio viene poi convertito nel fegato in urea, che deve essere eliminata con le urine.

Per questo motivo è necessario seguire una dieta con un corretto apporto di macro e micronutrienti, introducendo frutta, verdura e latticini per tamponare l’ambiente acido e renderlo più alcalino.

Come dico sempre, l’eccesso non va mai bene. Il segreto è avere un equilibrio, perché anche un ambiente molto alcalino non va bene.

Per ottenere una quantità ottimale di proteine, quindi, è necessario pianificare bene i pasti per non scendere al di sotto o superare le quantità considerate salutari (1,2-2,5 g/chilo).

Presentazione

Il formato della bevanda proteica in polvere Herbalife è una bottiglia con tappo a vite.

La quantità di prodotto in polvere è di 560 grammi per barattolo.

Ogni barattolo contiene 20 dosi da 28 grammi ciascuna se lo si assume come spuntino o 40 dosi da 14 grammi se lo si assume in aggiunta al frullato Herbalife Formula 1. Il gusto di questo prodotto è vaniglia.

Il gusto di questo prodotto è vaniglia.