Quali sono gli ingredienti dei frullati Herbalife?

I frullati Herbalife sono sostitutivi del pasto, che contengono macro e micronutrienti che non solo aiutano a controllare e mantenere il peso (a patto che vengano consumati nell’ambito di uno stile di vita sano), ma contribuiscono anche al corretto funzionamento del nostro organismo. Tuttavia, una domanda molto frequente è: quali ingredienti contengono?

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Macronutrienti: Carboidrati, proteine e grassi

Prima di parlarvi degli ingredienti dei frullati Herbalife, vi dico che sono tutti vegani, senza glutine e privi di coloranti e aromi artificiali. Ora diamo un’occhiata a ciò che contengono.

Proteine isolate di soia

Le proteine della soia sono una delle migliori fonti di proteine vegetali perché contengono tutti gli aminoacidi essenziali per l’organismo, ma senza i grassi e il colesterolo che possono contenere le proteine animali (una buona opzione per le persone con il colesterolo alto nel sangue), e hanno molti altri benefici per la salute.

Essendo isolata, è anche più pura e raffinata, quindi ha una maggiore concentrazione di proteine (tra il 90 e il 95%) e quasi nessun carboidrato.

Cosa sono gli aminoacidi essenziali e perché è importante consumarli?

Gli aminoacidi sono molecole che si combinano per formare le proteine e vengono utilizzate dall’organismo per riparare i tessuti, tra le altre cose. Gli aminoacidi essenziali non possono essere prodotti dal nostro organismo, che deve quindi ottenerli dagli alimenti.

Fibra

Un altro ingrediente dei frullati Herbalife è la fibra. Le fibre, da un lato, favoriscono la digestione e prevengono la stitichezza, evitando così il gonfiore addominale, e dall’altro aggiungono massa al cibo, facendoci sentire sazi più rapidamente e aiutandoci così a evitare la fame tra i pasti.

Le fibre contribuiscono anche ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue, evitando così i picchi di insulina (l’insulina alta stimola l’accumulo di grasso nell’organismo e impedisce di bruciare i grassi).

Micronutrienti: Vitamine e minerali

All’interno del gruppo delle vitamine, ve ne sono 13 che sono essenziali. Cosa significa? Che il nostro organismo ne ha bisogno per funzionare correttamente. Si tratta delle vitamine A, C, D, E, K, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6, B12, acido folico, biotina, acido pantotenico. Tutte queste vitamine sono presenti nei frullati Herbalife.

Contengono anche minerali come potassio, calcio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, rame, manganese, selenio, cromo, molibdeno e iodio. Anche i minerali sono importanti per la salute dell’organismo, che li utilizza per diverse funzioni, come il mantenimento delle ossa, il corretto funzionamento del cuore e del cervello e la produzione di enzimi e ormoni.

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