I benefici dei frullati Herbalife

I frullati Herbalife non sono semplici frullati proteici, ma forniscono tutti i macro e micronutrienti necessari per un pasto completo, ma con pochissime calorie, quindi possono sostituire un pasto completo, aiutandovi a raggiungere un deficit calorico.

Che cosa offre il frullato Herbalife?

Il frullato Herbalife è a base di proteine della soia, una delle poche proteine vegetali complete, cioè che contiene tutti gli aminoacidi essenziali come le proteine animali, ma senza la quantità di grassi e colesterolo di queste ultime. È inoltre ricca di fibre e fornisce il 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine (contiene tutte le 13 vitamine essenziali) e minerali. Se volete saperne di più, vi consiglio di dare un’occhiata al mio articolo Quali sono gli ingredienti dei frullati Herbalife?

Quali sono i benefici dei frullati Herbalife?

• Digestione meno pesante e meno gonfiore. Migliora la digestione e il transito intestinale e le feci diventano più morbide, prevenendo così la stitichezza. Inoltre, scompare la sensazione di pesantezza dopo i pasti e si riduce il gonfiore dell’addome.
• Perdita di peso e di volume. Oltre a ridurre l’apporto calorico, aiuta a prevenire la ritenzione di liquidi e a bruciare i grassi attivando il metabolismo, contribuendo così alla perdita di peso e di volume.
• Aumento dell’energia. Fornendo tutti i nutrienti necessari al corretto funzionamento dell’organismo, aiuta anche a prevenire la stanchezza e dà energia per tutta la giornata. Può anche essere d’aiuto nel caso di liftoff o Phyto complete.
• Aiuta a ridurre la fame tra i pasti. Contrariamente a quanto si crede, bere il frullato non fa venire fame. Grazie al suo contenuto di fibre, genera una sensazione di sazietà e regola anche i livelli di glucosio nel sangue, che causano il senso di fame, quindi aiuta a evitare gli spuntini tra i pasti.

Altri vantaggi dei frullati Herbalife

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Possono essere utilizzati per scopi diversi.

Un altro vantaggio dei frullati Herbalife è che possono essere utilizzati per scopi diversi:

• Se si vuole perdere peso, è possibile inserirlo nel proprio piano alimentare sostituendo due dei pasti principali (colazione e cena) e aggiungendo altri tre pasti normali.
• Per il mantenimento del peso (una volta raggiunto l’obiettivo), di solito viene utilizzato al posto di uno solo dei pasti principali.
• Se l’obiettivo è l’aumento della massa muscolare, è possibile aggiungere il frullato come pasto supplementare (oltre ai 5 pasti consigliati), ad esempio dopo l’allenamento, anche se a questo scopo è preferibile il frullato Rebuild.

Naturalmente può essere utilizzato anche come integratore della nostra dieta Herbalife, in sostituzione di uno dei pasti principali o come spuntino (a metà mattina o pomeriggio).

Varietà di sapori

A differenza di altri, i frullati Herbalife sono disponibili in una varietà di gusti, per cui troverete sicuramente qualcosa di vostro gradimento, e potrete variare per non annoiarvi:

• Delizia alla fragola
• Cioccolato cremoso
• Alla banana
• Caffè macchiato
• Mela e spezie
• Menta e cioccolato
• Frutti di bosco
• Biscotto croccante
• Crema alla vaniglia
• Funghi ed erbe

Risparmio di tempo

Uno dei più grandi nemici di un’alimentazione sana è il ritmo di vita frenetico che tendiamo a condurre quotidianamente. Il fatto di non avere il tempo di cucinare o di sedersi per una colazione completa porta spesso molte persone a mangiare qualsiasi cosa. Il bello di Herbalife Formula 1 è che è facile e veloce da preparare (basta mescolare la polvere con acqua o latte e frullarla in uno shaker o in un frullatore) e si può bere in un attimo, o addirittura portarla con sé in una bottiglia se si ha bisogno di uscire di casa.

Sono adatti a vegani e celiaci.

Non contengono ingredienti di origine animale, quindi sono adatti ai vegani e agli intolleranti al lattosio. Inoltre, non contengono glutine, quindi sono adatti anche ai celiaci e agli intolleranti al glutine. Per le persone che non possono consumare soia, c’è il frullato di lamponi e cioccolato bianco.

Quante volte al giorno si deve assumere il frullato Herbalife?

Come ho spiegato in uno dei punti precedenti, dipende dal vostro obiettivo. Utilizzandolo come sostituto di un pasto in un piano di perdita di peso, si consiglia di assumerne due al giorno (mai di più). Per il mantenimento, si consiglia di sostituire un solo pasto con il frullato e, per l’aumento della massa muscolare, se usato come aggiunta (in questo caso non sostituisce i pasti), si consiglia di assumerne uno come frullato post-allenamento.

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