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La dieta Herbalife
Avete sentito parlare della dieta Herbalife, vi hanno detto che ha funzionato per loro, ha funzionato per loro, ha funzionato per loro, ha funzionato per loro, ha funzionato per loro, ha funzionato per loro…?
In questo articolo vi spieghiamo come seguire la dieta Herbalife e rispondiamo alle vostre domande sulle esperienze degli altri.
Anche se la maggior parte delle persone che iniziano un piano dietetico con Herbalife è per perdere peso, i prodotti Herbalife possono servire anche per aumentare il peso e la massa muscolare.
Fare la dieta Herbalife con un team di professionisti
In questa sezione vi spiegheremo come realizzare un piano alimentare con i prodotti Herbalife. Vi daremo alcune indicazioni di base, ma per accedere al programma completo contattatemi e vi darò maggiori dettagli.
Con me non solo avrete un monitoraggio continuo 24 ore su 24, ma avrete anche menù settimanali preparati da nutrizionisti, corsi di allenamento online (zumba, GAP, FIT, FIT40, Pilates, boxe, Spinning), sessioni di gruppo con uno psicologo specializzato in nutrizione, gruppi motivazionali, ricette salutari e molto altro ancora.
E quanto costa?
È totalmente GRATUITO. Potrete ottenere tutto questo se acquisterete i prodotti Herbalife da me (non da altri siti web).
Come funziona la dieta Herbalife passo dopo passo
Nell’esempio, mostreremo un piano di gestione del peso in cui un frullato di formula 1 viene sostituito a colazione e un altro frullato a cena. Questo frullato Herbalife può essere mescolato con acqua + proteine o latte parzialmente scremato.
Pasto 1: colazione
Si beve il frullato Formula 1 (26 g) + proteine. Mescolato con 250ml-350ml di acqua, a seconda di quanto lo si voglia denso o sottile.
L’altra opzione è quella di mescolare il frullato con 250 ml di latte parzialmente scremato (opzione meno consigliata).
Pranzo 2: Spuntino del mattino
Yogurt greco con bacche e chia
Pasto 3: pasto equilibrato
Ricetta equilibrata e conforme alle proporzioni di un pasto equilibrato che spieghiamo in un altro articolo. Vi darò tutto questo insieme agli altri pasti e spuntini quando inizierete il piano alimentare con me.
Pranzo 4: Merenda pomeridiana
Frittata di spinaci. Si possono anche usare gli snack Herbalife, come le barrette Formula 1, che sono utili quando non si ha tempo di preparare nulla.
Pranzo 5: Cena
Come per la colazione, finché il peso non è sotto controllo e non si acquisiscono abitudini alimentari sane, sostituiamo la Formula 1 alla cena. Una volta cambiate le nostre abitudini, possiamo eliminare il frullato e incorporare una cena sana e nutriente.
La mia storia e i miei risultati con la dieta Herbalife
Tutti i riferimenti alla gestione del peso si riferiscono al programma di gestione del peso di Herbalife, che comprende, ma non si limita a, un’alimentazione equilibrata, un regolare esercizio fisico, un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi, un’integrazione nutrizionale quando necessaria e un riposo adeguato. I risultati individuali possono variare.
Voglio diventare un distributore Herbalife, puoi dirmi di più?
Mi chiamo Raquel e sono sempre stata una persona magra, ma la mia energia era al minimo (essere magra non è sinonimo di salute). Avevo l’apatia di svegliarmi al mattino, di lavorare, di uscire per strada, tutto era molto difficile per me, come se dovessi sollevare un camion di una tonnellata.
È stato allora che Herbalife è entrato nella mia vita e ho imparato a mangiare correttamente, dando al mio corpo ciò di cui aveva bisogno e con gli integratori giusti. Benedetto il giorno in cui l’ho incontrato!
I primi sintomi dell’uso di Herbalife sono stati i seguenti: Non solo mi ha aiutato ad avere molta energia, ma soffrivo anche di gonfiore addominale quasi quotidianamente. Anche questo è scomparso grazie al TAF che assumo ogni giorno.
La mia storia non finisce qui. Qualche tempo dopo sono rimasta incinta, ho iniziato a trascurare la mia dieta e ho lasciato i prodotti Herbalife fuori dalla mia vita per molto tempo. In questo periodo ho preso quasi 20 kg, un peso che pensavo non avrei avuto problemi a perdere dopo il parto.
Ma la realtà era ben diversa: 9 mesi dopo avevo ancora 6 chili da perdere e la mia pancia non era più la stessa. Come potete vedere nella foto, le conseguenze sono state: flaccidità, cellulite, grasso generalizzato e molta stanchezza. Ho ripreso a prendere i prodotti, a mangiare una dieta equilibrata e a fare un po’ di sport. Devo dire che non è che sono guarita, è che sto meglio di prima della gravidanza.
Ecco perché ho iniziato l’attività Herbalife, perché mi piaceva l’idea di poter aiutare altre persone a raggiungere i loro risultati, perché con un piccolo aiuto l’impossibile diventa possibile.
Cambiamenti dei clienti che seguono la dieta Herbalife
Un’immagine vale più di mille parole, come dice il proverbio. Ecco i risultati di persone che hanno cambiato totalmente la loro vita grazie a Herbalife e al grande team di cui facciamo parte.
Tutti i riferimenti alla gestione del peso si riferiscono al programma di gestione del peso di Herbalife, che comprende, ma non si limita a, un’alimentazione equilibrata, un regolare esercizio fisico, un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi, un’integrazione nutrizionale quando necessaria e un riposo adeguato. I risultati individuali possono variare.
Voglio diventare un distributore Herbalife, puoi dirmi di più?
Opinioni sulla dieta Herbalife
Come dico sempre, le opinioni sono come i capelli, ognuno ha “colori” diversi. Ciò che farà la differenza e che vi farà avere un’opinione o un’altra, non sarà il prodotto in sé, ma il coach che sceglierete per portare avanti il vostro programma di dimagrimento.
Ho visto persone molto soddisfatte di Herbalife e che hanno raggiunto il loro obiettivo, ma ho anche visto persone che si sentono rifiutate, il motivo? Non hanno avuto buoni consigli dal loro coach e il denaro investito nei prodotti non li ha aiutati affatto.
Ecco perché dico sempre che è molto importante scegliere con chi iniziare, perché i risultati dipenderanno molto da questo. Né i prodotti Herbalife né qualsiasi altro prodotto sul mercato è magico per la perdita di peso, ma è un grande aiuto che, insieme all’aiuto del vostro coach e agli strumenti gratuiti di questo team, vi farà perdere i chili che desiderate. Se avete letto su internet avrete trovato ogni tipo di informazione, vi consiglio di leggere il nostro articolo sulle recensioni Herbalife dove rispondo alla maggior parte delle critiche.
Mi impegno ad aiutarvi fin dall’inizio e ad accompagnarvi durante tutto il processo, perché con un piccolo aiuto si possono sempre ottenere risultati. Si dice che un’immagine valga più di mille parole, ma avere il proprio risultato è molto meglio.
Le cose più importanti da sapere sulla dieta Herbalife
Se state cercando di perdere peso con Herbalife, è essenziale che vi facciate consigliare da un professionista, poiché l’alimentazione è molto importante per la vostra salute e fare piani dietetici non informati può portare a seri problemi di salute.
Su internet si trovano informazioni di ogni tipo su come perdere peso. Dalle iniezioni di insulina, all’uso del palloncino gastrico, ai cosiddetti “prodotti miracolosi” che ovviamente non esistono.
Tutti questi metodi possono essere efficaci per perdere peso, ma mettono a rischio la salute. Inoltre, se non si adottano abitudini sane, quando il palloncino gastrico viene rimosso o si smette di assumere insulina, si riacquista tutto il peso perso.
Questo effetto rebound può verificarsi anche con Herbalife se si acquistano i prodotti online a basso costo e non ci si avvale della consulenza professionale del distributore. Può anche accadere che i consigli e i servizi offerti siano poco professionali e che i prodotti vengano venduti a prezzi non ufficiali.
Con me non avrete questo problema perché abbiamo un nutrizionista e persino uno psicologo alimentare.
Voglio diventare un distributore Herbalife, puoi dirmi di più?
Tipi di dieta Herbalife e sfide
Piano alimentare di 10 giorni di Herbalife
Tutti i riferimenti alla gestione del peso si riferiscono al programma di gestione del peso di Herbalife, che comprende, ma non si limita a, un’alimentazione equilibrata, un regolare esercizio fisico, un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi, un’integrazione nutrizionale quando necessaria e un riposo adeguato. I risultati individuali possono variare.
Voglio diventare un distributore Herbalife, puoi dirmi di più?
L’alimentazione Herbalife è un tipo di dieta sostenibile nel tempo e può essere seguita per tutta la vita perché non si è “a dieta” nel senso stretto del termine che tutti conoscono, ma si mangia una varietà di alimenti e si ha un buon rapporto con il cibo.
Quando una persona inizia a seguire la dieta Herbalife, un modo per motivarsi e raggiungere obiettivi a breve termine è quello di fare sfide di meno giorni, come la dieta Herbalife di 9 giorni o la maratona di 10 giorni.
In questo breve periodo di tempo possiamo vedere risultati visibili a breve termine e competere con altre persone per avere una motivazione in più.
Nel nostro team questo tipo di sfide si svolgono ogni mese e abbiamo programmi studiati a questo scopo. In questi programmi realizziamo menu orientati agli obiettivi con lezioni di formazione online da casa.
I risultati sono sempre molto buoni perché le persone vedono che si tratta di un periodo breve e si impegnano maggiormente nel programma e quando vedono i risultati in un tempo così breve sono motivate a continuare.
Iniziamo sempre la maratona di 10 giorni il lunedì, così abbiamo solo un fine settimana in mezzo ed è più facile raggiungere l’obiettivo.
Inoltre, questi 10 giorni sono un buon periodo di tempo per conoscere il nostro metodo, i prodotti, il nostro modo di lavorare e tutti gli strumenti e i servizi che offriamo. Quindi, se vi fidate di noi per 10 giorni, possiamo cambiare il resto della vostra vita.
Il vincitore della sfida riceve un regalo per aver raggiunto il suo obiettivo e per aver lavorato duramente.
Dieta Herbalife di 21 giorni
Questo tipo di dieta è noto come CHALLENGE. Questa parola in inglese significa sfida, quindi è una sfida per voi a cambiare. In questo momento stiamo mettendo in palio 10.000 dollari per i 20 vincitori. Cosa state aspettando?
La dieta Herbalife dei 21 giorni segue lo stesso schema della dieta Herbalife dei 10 giorni che avete visto sopra, solo che è leggermente più lunga e quindi si perde più peso in quei giorni.
Per le persone impegnate questo tipo di sfida è ottimo perché si crea un’abitudine, ma a volte ci sono persone che iniziano con molta voglia di fare e finiscono con meno.
Per questo motivo consiglio molto di più la maratona di 10 giorni, in cui si ottengono risultati visibili in breve tempo e una forte motivazione a continuare con questa alimentazione.
Allo stesso modo, tutti i nostri clienti possono beneficiare dei servizi e degli strumenti gratuiti che offriamo come membri del nostro team.
Inoltre, vi motiverò e consiglierò in questa sfida di 21 giorni per raggiungere il vostro obiettivo.
Il vincitore di questa sfida riceverà un regalo per la sua perseveranza, il suo lavoro e il risultato ottenuto.
Servizi gratuiti se seguite la dieta Herbalife con me
Tutto ciò che vi mostro di seguito è completamente gratuito se acquistate i prodotti Herbalife direttamente da me o se vi registrate sul sito ufficiale Herbalife tramite me. Se preferite quest’ultima opzione, andate su myherbalife.com, scegliete l’opzione Diventa un membro Herbalife! e seguite i passaggi. A un certo punto dovrete inserire i dati del vostro sponsor. Contattatemi e ve lo dirò.
Formazione online da casa
Abbiamo molti corsi che potete seguire comodamente da casa vostra. E soprattutto sono registrate, in modo da poterle seguire in qualsiasi momento.
I corsi includono allenamento funzionale, pilates, spinning, yoga, allenamento funzionale adattato a persone che non sono solite fare sport, GAP (glutei, addominali e gambe), ipopressivo, boxe, zumba e molti altri. Potrete anche vedere le storie di altre persone che, trovandosi nella vostra stessa situazione, hanno già raggiunto l’obiettivo (questo è molto motivante).
Non avete più una scusa per indossare le scarpe da ginnastica e andare in palestra, ora la palestra viene a casa vostra!
Scuola di alimentazione (insegnata da un nutrizionista)
Se non sapete cosa mangiare, come comporre un piatto sano, quali alimenti sono migliori o peggiori, come compensare e tutto ciò che ha a che fare con le sane abitudini, vi offriamo lezioni settimanali con un nutrizionista che vi insegna tutto questo e vi fornisce alcune conoscenze in modo che, nel caso in cui un giorno vogliate interrompere questa alimentazione, non avrete alcun effetto di rimbalzo tornando alle vecchie abitudini.
Queste lezioni possono essere seguite dal vivo o in qualsiasi momento, poiché sono registrate per essere guardate a vostro piacimento. Tratteremo fino a 30 argomenti diversi relativi all’alimentazione, in modo che possiate imparare a mangiare correttamente.
Psicologia dell’alimentazione (insegnata da uno psicologo)
Vi è mai capitato di iniziare una dieta con molta voglia di fare e la motivazione è andata via via scemando? Avete ansia e cercate di placarla con il cibo? Vi guardate allo specchio e non vi piace quello che vedete? Pensate che essere sani sia un sacrificio?
La maggior parte delle volte una dieta non funziona perché il problema è nella nostra mente e non ci permette di progredire per cambiare le abitudini. Ecco perché il nostro team offre sessioni di psicologia alimentare per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.
Menu settimanale in base al vostro obiettivo (preparato da un nutrizionista)
Il nostro team è composto da nutrizionisti che preparano con cura menu settimanali mirati a ciascun obiettivo.
I nostri clienti hanno a disposizione un’applicazione mobile che cambia il menu ogni settimana, in modo che il loro piano alimentare sia vario, equilibrato e che sappiano sempre cosa mangeranno.
Allo stesso tempo, offriamo una lista della spesa basata su questo menu settimanale per facilitare la spesa.
Con me mangerete tutto, e quando dico tutto, intendo proprio tutto. Non escludiamo nessun macronutriente, perché in molte diete si escludono degli alimenti, si perde peso e quando si reintroducono nella dieta si verifica un effetto rebound. Non limitiamo nemmeno gli alimenti meno salutari, ma impariamo ad assumerli con moderazione e a compensarli.
Cibo sano nei supermercati
L’applicazione ha una sezione che mostra le fotografie degli alimenti più salutari strutturate per categorie dei supermercati più popolari (Aldi, Carrefour, El Corte Inglés, Lidl, Mercadona) in modo da poterli identificare rapidamente quando si fa la spesa.
Assistente virtuale (AI)
Abbiamo un assistente virtuale che, grazie all’intelligenza artificiale, risponde a tutte le vostre domande e ai vostri dubbi in materia di salute/alimentazione in meno di un secondo, 24 ore su 24…
Oltre a me come coach che rispondo a tutte le vostre domande quando me le ponete, l’assistente virtuale vi risponderà anche se non sono disponibile in qualsiasi momento.
Follow-up e gruppi
Dico sempre la stessa cosa, ma ogni giorno penso sempre di più: “il prodotto è uguale per tutti, ma non tutti lavorano allo stesso modo”.
In qualità di coach, sarò sempre al vostro fianco, guidandovi e consigliandovi in modo che possiate vedere che questo percorso può essere realizzato e che possiate sentire la fiducia e la tranquillità che c’è sempre qualcuno dietro di voi a sostenervi.
Entrerete anche a far parte di un gruppo di follow-up in cui ci sono molte altre persone con i vostri stessi obiettivi, che condividono idee, ricette e motivazioni quotidiane. È sempre più facile quando si è accompagnati.
